Movimenta mente

Move-se lentamente na areia

Cai, levanta, corre

Move-se calmamente entre as ondas

Água, conchas, sal

Sentia sol e vento

O calor da Terra em movimento

Move-se cuidadosamente pelas pedras

Senta, inspira, solta

Move-se sorrateiramente entre as árvores

Folhas, terra, ar

Sorria paz e medo

A leveza da vida acontecendo

Aceita o presente

Agradece, vive

Tanta vida pela frente!